Postura e movimento: il programma di Aspresso Roma per prevenire il dolore cervicale. Consigli pratici, esercizi posturali e un breve programma di allenamento suggeriti da Francesco Giudice, Personal Trainer in forza presso Aspresso Roma.
Per i giorni in cui siamo affetti da pigrizia, David Lloyd consiglia come rimanere in forma senza rinunciare al binge-watching su Netflix Anche per gli irriducibili della palestra ci sono i giorni “no”, quelli in cui l’ozio prende il sopravvento e l’unica cosa che si desidera è stendersi sul...