Postura e movimento: il programma di Aspresso Roma per prevenire il dolore cervicale. Consigli pratici, esercizi posturali e un breve programma di allenamento suggeriti da Francesco Giudice, Personal Trainer in forza presso Aspresso Roma.
Identificare subito il problema e intervenire con prontezza: ecco cosa fare per curare e prevenire il dolore alla spalla noto come “spalla del nuotatore”.
Pensiamo di esserne immuni finché non arrivano: non farti cogliere di sorpresa dai dolori articolari! Con questi cinque semplici consigli saprai sempre cosa fare per curare artralgia, artriti, mal di schiena e contrazioni muscolari.